یکی از مشکلات بهداشتی که بسیاری از روزه داران را در ماه مبارک رمضان گرفتار می کند، بوی بد دهان است که گاه باعث ناراحتی فرد روزه دار و اطرافیانش می شود.
بوی بد دهان در ماه رمضان در نتیجه علل مختلفی به وجود می آید که با شناسایی این علل و اتخاذ تدابیر بهداشتی ساده می توان تا حد زیادی از این بوی بد دهان پیشگیری کرد.
استفاده مستمر از دهان شویه‌ها و نخ دندان و بررسی وضع سلامت دندان‌ها و لثه و بیماری‌هایی که باعث کاهش بزاق دهان و در نتیجه بوی بد آن می‌شوند، در پیشگیری از به وجود آمدن بوی بد دهان بسیار موثر است.
التهاب لثه، استفاده از غذاهای گوگرد دار مانند سیر و پیاز، باقی ماندن غذا بین پرکردگی دندان یا بافت، از بین رفتن و شکسته شدن دندان، جمع شدن یا باقیماندن غذا در قسمت عقب زبان و بی توجهی به پاکیزگی و شست و شوی درست آن و مصرف دخانیات از مهمترین عوامل بوی بد دهان در همه طول سال و به ویژه در ماه مبارک رمضان است.
افرادی که دندان های مصنوعی را جایگزین دندان های طبیعی کرده‌اند، متاسفانه بر اثر سهل انگاری و شست و شوی نامناسب دندان ها و نگهداری نکردن آن ها در آب به هنگام شب از بوی بد دهان در طول روز شکایت دارند.
خشکی دهان در برخی افراد، بوی بد دهان را در پی دارد و با خشکی دهان و کم شدن ترشحات بزاق در اثر مصرف ناکافی آب و مایعات در سحر، بوی بد دهان در فرد احساس می‌شود.
دیابت ازجمله بیماری‌هایی دانست که میزان ترشح بزاق دهان را کم و سوزش و خشکی زبان و دهان را در فرد روزه دار ایجاد می‌کند.
پوسیدگی دندان ها نیز در به وجود آمدن بوی بد دهان موثر است و با پاک نگه داشتن دندان‌ها به وسیله دهان شویه‌ها و نخ دندان بعد از صرف افطار و سحر می‌توان این علت را از بین برد.
بیماری‌هایی نظیر سینوزیت، عفونت گوش میانی، دستگاه تنفسی و عفونت شش‌ها یا دستگاه گوارش از دیگر علل ایجاد بوی بد دهان در افراد است و به افراد روزه داری که مبتلا به این بیماری ها هستند و در طول روز بوی بد دهانشان را احساس می‌کنند توصیه می شود؛ برای رفع خشکی دهان و بوی بد آن در طول روز چندین بار دهانشان را با آب و مسواک بشویند تا این مشکل برطرف شود و در غیر این صورت به دندانپزشک مراجعه کرده و برای افزایش میزان بزاق و از بین بردن خشکی دهان و در نهایت بوی بد دهانشان دارو دریافت کنند.
توجه به این نکته ضروری است که در اکثر اوقات با رعایت یکسری نکات ساده مانند استفاده مناسب و منظم از مسواک در فواصل مختلف و به ویژه پس از سحری و افطار ، استفاده از نخ دندان و دهانشویه پس از سحری و افطار ، تمییز کردن زبان با یک مسواک دارای برس بسیار نرم یا گاز استریل و مصرف مقدار کافی آب در بین وعده افطار تا سحر می توان از بوی بد دهان در ایام روزه داری پیشگیری کرد.
منبع : شبکه خبر
:: بازدید از این مطلب : 260
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
